不安な気持ちを気軽に話しませんか?
「じんサポ」「こころのサポーター」のご紹介

私は地方に住んでおり、以前から都市圏と比べると透析に関する情報が少ないと思っていました。東京など都市圏における透析の情報をもっと知りたいと思ったことが、こころのサポーターになろうと思ったきっかけのひとつでした。

2019年10月、私の地元・福島県郡山市でじんサポを開催したことがありました。その際に、「東京は遠くて参加は考えられなかったけれども、近くでやるのであれば…」と参加してくださった方がいたのです。その時、じんサポの活動は全国的に需要のあるイベントなのだと強く思いました。

皆さんのお話を聴くときは、とにかくフラットに、水面のような心でいることを心掛けています。今の率直な気持ちをただ吐き出すだけでも、気持ちがすっと楽になれることがあります。以前、病気を受け入れられなかったときの私は、家族に多大な負担をかけて生きるよりかは、家族と別れた方が良いのでは…生きる意味は何なのか…とまで思い詰めたことがありました。サポーターも皆同じ気持ちを持ち悩み苦しんだ時もありましたが、今では透析と上手く折り合いをつけることができています。オンラインだと遠くまで移動しなくても、FACE to FACEで対面と同じようなセッションができます。まずは行動あるのみです！

参加された方が自然にお話しできるような雰囲気づくりを心掛けています。例えば、いきなり本題に入るのではなく、季節の話や趣味の事などの違う話をしてリラックスしていただいてからお話していただくほか、参加されている方の目を見てお話を伺うように意識しています。悩みを抱えて参加された方が、帰りには来た時と違う笑顔になっていただけるのがとても嬉しい瞬間ですね。

私は元々消極的な性格で、人とのコミュニケーションが上手くできず、仕事のミーティングも苦手でした。しかし、こころのサポーターの養成講座では「コミュニケーションスキルを学ぶことができる」とあり、参加したのがきっかけです。その成果、最近は無茶振りにも対応できるようになりました。

私は以前内シャントが造れず、手首から肘まで外シャントを造り続けた時に切り刻まれていく腕を見て、このまま内シャントはできないのか、と悩んだことがあります。しかし、今の内シャントは20年使い続けているんですよ。
画面の向こう側にいる人と話をするのは、少し抵抗があるかと思います。操作に慣れていないし、パソコンに向かって話すのもちょっと恥ずかしいかな…と感じるかもしれませんね。でも、難しいことはありません。ちょっとだけ勇気を出して、一度参加してみてください。一人で抱えている悩みも軽くなりますよ。

楽しく愉快なサポーターが、あなたの参加をお待ちしています。流行りのオンラインでのリモート（遠隔地同士）開催で、全国各地にお住まいの方が参加されるので、他地域の透析情報などを知ることができるのも、じんサポオンラインならではですよ。