歩数計アプリ「リンククロス アルク」を使って「じんラボ歩こう部」で一緒に歩こう!

突然ですが、昨日は何歩歩きましたか?

2023年9月～11月にwith Kidneyプロジェクトで行った運動習慣に関するアンケート調査では、日頃から意識的に体を動かしている方のうち約7割がウォーキングや散歩を取り入れていました。「歩くこと」は、手軽に始められて、自分のペースで取り組める運動ですよね。

アンケートでは、仲間を作ったり、ウォーキング中に写真を撮ってSNSに投稿したり、スーパーマーケットを行き先にして楽しみにしたり…など、ウォーキングを楽しく続けるためのさまざまな工夫も挙げていただきました。
目標を決めて歩数を記録している方、スマートフォンやスマートウォッチ、アプリを活用されている方も多かったです。

皆さん楽しみながら積極的に歩いているようで、素晴らしいです!

そんな皆さんに、スマートフォン歩数計アプリ「Linkx aruku（リンククロス アルク）」を活用した「じんラボ歩こう部」へのお誘いです。

---

リンククロス アルクの「じんラボ歩こう部」で一緒に歩こう!

リンククロス アルクは、SOMPOひまわり生命保険会社が提供する、ウォーキングを楽しく習慣化できる歩数計アプリ（無料）です。
歩数を記録する以外に、同じグループや同年代のユーザーと歩数を競い合える「ランキング」や、寄り道したお店やお気に入りの風景を投稿できる「あるメモ」、自分のこれまでの歩数や移動距離がさまざまな形で表示できる「過去記録」など、いつもの散歩やウォーキングがちょっと楽しくなる機能が満載です。

今回、リンククロス アルク内で「じんラボ歩こう部」というグループを作りました!
このグループに入ると、じんラボの仲間や、全国の他のグループと歩数を競い合うことができます。頑張って上位を目指すのもいいですし、仲間の歩数を見るだけでもやる気が湧きますよ。仲間と一緒にてくてく、スタスタ、無理なくご自分のペースで一緒に歩きましょう!
皆さんのご参加をお待ちしています。

---

気をつけていただきたいこと

• 運動について医療者から指示を受けている場合は、その指示に従ってください。
• 暑いときは決して無理をしないでください。ウォーキングの代わりに屋内でできる運動として、踏み台昇降やステッパー、トランポリンなどもあります（スマートフォンのセンサーによっては、うまく感知されない場合があります）。
• 運動の際は、こまめな水分補給も忘れずに行ってください。
• 端末の歩数を感知するセンサーの感度や、個々人の歩き方はさまざまであり、同機種や同距離の移動であってもカウントされる歩数が異なる場合があります。また、実際の歩数とアプリで表示される歩数が異なる場合もあります。あらかじめご了承ください。

---

リンククロス アルク内「じんラボ歩こう部」への参加方法

---

❶マイリンククロスに登録

以下の二次元コード、またはマイリンククロスの「登録手続きに進む」ページを開き、メールアドレスで新規登録を行います。
※マイリンククロスとは、SOMPOひまわり生命が提供・運営する登録制のWebサービスです（無料）。

---

❷登録が完了すると表示されるアプリ一覧画面から、アルクをダウンロード

使用する端末により App Storeまたは Google Playのいずれかにアクセスのうえ、｢リンククロス アルク｣をダウンロード（インストール）します。

---

❸設定したマイリンククロスIDとパスワードを入力して、リンククロス アルクにログイン

アプリを開いて「ログイン」をタップ、❶で設定したマイリンククロスID（メールアドレス）とパスワードを入力し、画面に従ってログインを完了させてください。

---

❹グループへ参加

アプリホーム画面右下の「ランキング」をタップ

画面右上の ①「グループ」をタップ→ ②「グループに参加」をタップ

「グループコードを入力する」をタップし、「グループコードを入力」欄に「QhiAUj621」を入力して、「参加」をタップ

参加完了です!

登録手順について、詳しくは「リンククロス アルク_歩数対抗戦参加の流れ（pdf）」をご確認ください。

• 

この記事はどうでしたか?

記事のクリップ機能を使うには会員登録が必要です