CKDシート
ダウンロードしてご活用ください。
各シートはおもて・うらの両面となっています。
仕事と生活を続けるセット
対象
- 働き盛りの方、仕事を続けたい方
公開日
- 2026.4.28
- CKDとくらしの整え方
- CKDでも無理なく働くために
- CKDとお金
- CKDの情報収集チェックシート
- 腎臓をいたわるポイント
- 腎臓病の食事療法の基本
- 腎臓と睡眠
- こころの健康のための道具❺基本的なことを大切にする
- こころの健康のための道具❾専門家に頼ること/あなたを支えるしくみ
仕事や生活と両立しながら慢性腎臓病（CKD）と向き合う方が、くらしの整え方や支援制度、情報収集のコツを知り、無理なく自分らしい毎日を続けるための選択を支えるセットです。
腎臓のリスクに気づける基礎セット
対象
- 腎臓がちょっと心配な方、腎臓の健康が気になる方
公開日
- 2026.4.28
- 腎臓の働き
- 腎臓・心臓・代謝はつながっている
- ヘルスリテラシー
- CKDの情報収集の心得
- 腎臓と睡眠
- 脱水は腎臓に負担をかける
- CKDと薬の安全
腎臓病と診断されてはいないものの、健康診断の結果や生活習慣が気になっている方に向けた、自分の体を見つめ直すヒントとなるセットです。
腎臓からのSOSに気づくための知識、情報との向き合い方や生活の中で気をつけたいポイント、「まだ大丈夫」から一歩踏み出すための方法をまとめました。
そろそろ透析と言われたらセット
対象
- 透析や移植が視野に入ってきた方
公開日
- 2026.4.22
- 透析にならないために
- あなたのこころの現在地
- 腎代替療法とは
- 腎代替療法の種類と選び方
- 生きることは選択すること
- 治療の決定
- CKDのあなたへの灯火の言葉集
腎臓の機能の低下が進み、透析や移植といった腎代替療法が視野に入ってきた方に向けて、治療の選択肢と向き合うための情報をまとめました。
治療の選択肢や考え方、気持ちの整理を通じて、自分にとって納得できるこれからの歩みを考えるためのセットです。
血圧・血糖値から考える腎臓ケアセット
対象
- 高血圧や糖尿病をもつ方
公開日
- 2026.4.17
- 腎臓・心臓・代謝はつながっている
- CKDと高血圧／糖尿病
- 腎臓と血圧の関係
- CKDと合併症
- 腎臓とメタボリックシンドローム
- かかりつけ薬剤師・薬局
- 毎日の血圧測定
高血圧や糖尿病が気になる方、すでに治療中の方に向けた、日々の生活でできる腎臓ケアを身につけるセットです。
腎臓は血管の塊（かたまり）とも言える臓器です。高血圧や糖尿病による血管への負担は、慢性腎臓病（CKD）のリスクを高めることがあります。
こころの健康道具箱セット
対象
- 透析をしていない腎臓病の方すべて
公開日
- 2025.8.28
- こころの健康道具箱の使い方
- こころの健康のための道具❶自分に親切にする「セルフ・コンパッション」
- こころの健康のための道具❷言葉の力を利用する
- こころの健康のための道具❸こころが楽になるお守り
- こころの健康のための道具❹考え方の悪いクセ「認知バイアス」
- こころの健康のための道具❺基本的なことを大切にする
- こころの健康のための道具❻感情に振り回されない
- こころの健康のための道具❼ものごとを解釈し直す「リフレーミング」
- こころの健康のための道具❽笑いの効果
- こころの健康のための道具❾専門家に頼ること/あなたを支えるしくみ
慢性腎臓病（CKD）をもっていると、病気の初期の段階からでも、うつ病のリスクがあると言われています。そこで、うつ病やこころの不調に備えて、こころの健康のための道具箱を持ってみませんか? 箱のスタイルも道具の内容も、あなたらしくカスタマイズすることができます。
このセットには、負の感情を軽くしたり、積み重なって悪循環を引き起こすのを防ぐのに役立つ、9つの道具がそろっています。
運動で腎臓を保つセット
対象
- 透析をしていない腎臓病の方すべて
公開日
- 2024.11.5
- 腎臓病の運動療法の基本
- 運動の種類の知識
- 運動プログラムの基本
- 身体活動の強度一覧
- 運動を続けるために
腎臓の機能が保たれるだけではなく、動脈硬化の進行予防、睡眠の質の向上、心が安定するなど、適度な運動は腎臓病をもつあなたに良いことずくめです。
有酸素運動や筋力トレーニングなどのいわゆる「運動」はハードルが高く感じられるかもしれませんが、生活の中のちょっとした身体活動にも意味はあります。
ぜひ、できることから取り組んでみてください。
診療サポートセット
対象
- 透析をしていない腎臓病の方すべて
公開日
- 2024.6.25
- 病院に行く前に
- 病院にかかる心得
- 生きることは選択すること
- 治療の決定
- 病状を具体的に伝える表現
慢性腎臓病（CKD）と診断されたら、定期的に通院して医療者と目的を共有し、ともに治療に取り組むことになります。
このセットは、あなたの生活や人生における「治療を続けることの意味」を理解して、あなたと治療に取り組むチームのメンバーと良好な関係を築き、納得しながら自分らしい選択をする手助けとなるものです。
記入シートセット
対象
- 透析をしていない腎臓病の方すべて
公開日
- 2024.5.16
- A. 病院に行く前に自分の状態や、受診時に聞いた説明などを整理するシート
- 病院に行く前の 病状整理メモ①
- 病院に行く前の 病状整理メモ②
- 病院に行った後の 受診後メモ
- B. 毎日の自己管理メモシート
- 毎日の 血圧メモ（3種類：1週間分／1ヵ月分／1週間分、2回測る方向け）
- 毎日の 食事メモ
- 毎日の 運動メモ
- C. 自分の体や生活に関する備忘録シート
- 行事・イベントの記録
- 予防接種の記録
- お薬の記録
- 病院リスト
- 病気やケガの記録
- 親族表（家族歴）
腎臓病の自己管理に役立つメモや記録用シートのセットです。
A. 病院に行く前に自分の状態や、受診時に聞いた説明などを整理するシート
B. 毎日の自己管理メモシート
C. 自分の体や生活に関する備忘録シート
はじめの一歩の基本セット
対象
- 腎臓病と診断されたばかりの方
腎臓病について基本的なことを知りたい方 公開日
- 2023.12.11
- セット内容
- 腎臓の働き
- CKDの段階と治療
- 腎臓の検査
- 腎臓をいたわるポイント
- 腎臓病の食事療法の基本
- 減塩のポイント
- 毎日の血圧測定
- 腎臓病の薬物療法の基本
- あなたのこころの現在地（病気を受け入れるプロセス）
自覚症状が乏しいため、体調を崩してから分かることが多い腎臓病。
このセットは、定期検診などで腎臓病が分かったばかりの、病気の特徴などが全く分からず戸惑っている方やそのご家族、検査の結果は今のところ問題がなくても、年齢や家族歴で腎臓病が気になる方などに向けて、「はじめの一歩」として知っていただきたい知識や情報を集めました。
腎臓のこと、CKDと上手につきあうコツが、まとめてわかる82枚。
腎臓・心臓・代謝はつながっている
CKDと高血圧／糖尿病
CKDと骨の深い関係
腎臓を見守る検診や検査
CKDと災害
CKDと災害―腎臓を守る防災チェックリスト
CKDが引き起こす貧血
脱水は腎臓に負担をかける