もうすぐ透析です、と言われたあなたへ
〜先輩患者からのメッセージ【後編】

病院にもよりますが、ただ漫然と透析に通っているだけでは最新の医療についての情報が入ってこないことも多いです。今は自分で情報を集めなくてはいけない時代ですが、インターネットの情報は間違いも多いので、正しい情報を取捨選択できるようアンテナの感度を高めましょう!

透析の導入時はSNSや他の患者から良くも悪くもアドバイスがあるけど、まずは医師と良く話をして１年間は周りの雑音を気にせず医師の指示通りに治療を進めてください。

キチンと透析と向き合い、透析、腎不全に関する勉強をお勧めします。

不安があれば、どんどん口に出して話してください。口に出して話すことによって気分は変わります。その相手は看護師さんやご家族の方、ご友人など多種多様いらっしゃいます。決して一人では悩まないでください。

始まって半年辺りまでは苦痛ですし、落ち込みますが慣れます!

透析開始1ヶ月で逃げようとした自分か言うのもなんですが、「なったものはしょうがない」という覚悟は必要かも。

「なんで透析なんかになってしまったんだろう」と悲観される方も多いと思いますが、元気な透析患者もたくさんいます。まずは一歩踏み出して前を向いてみてください。

透析導入と言われたら、じたばたせず現実を受け入れろ!自分だけが不幸背負ってるような発言はやめろ。導入になったら、まず透析を勉強しろ。最近の患者は全部スタッフに丸投げしてるのが目立つ。透析治療は患者９割、スタッフ１割。透析は自己管理。出来なければ死ぬだけ。

怖がらず「食べられない」ではなく「こんなものも食べて良いんだ」って思えば楽ですし、とにかく（大変かもしれないですが）長生きしましょう。旅行だって行けますし。

今は絶望的な気持ちかもしれませんが、必ず笑って話せる時がきます。それまでは下を向こうと立ち止まろうと諦めることだけはせずにいてください。

先は見えないと思いますが、きっと自分に合った透析が見つかります。その時まで「じんサポ」を頼ってください。

私もこんな体になってしまった自分に対して不安や落胆で失意のどん底でしたが、透析生活が日常になったらそれはそれで毎日楽しく暮らしております。最初は辛くとも人間はその環境に順応するものだと思うので、どうか透析生活をお楽しみになってください。

不安に思わず、楽しく生きること。

透析前の状態がしんどい人は、透析を始めることで体が楽になるのを実感できると思います。いろいろ制約はありますが、思っているより普通の生活を送ることができるので、前向きに受け止めてほしいです。

透析は悪いことばかりではありません。保存期の食事制限に比べたら楽なものです。前向きに考えましょう。

私は先にシャントを作ってから、夏に透析を導入しました。最初の頃はわからないことが多くて、不安に胸が押し潰されそうでした。けれど、丁寧に根気強く励ましてくれる友人がいてくれたおかげで「自分は一人ぼっちではない」「透析をがんばろう」と思えるようになりました。その友人には今でも感謝の言葉が尽きません。また私自身、一人の人間としての魅力を磨いていきたいと思いました。いつか誰かの役に立てるように、と。蛇足かもしれませんが。

ちゃんと透析していれば、身体も楽に生活できます。時間の縛りはあるけど、だからこそその他の時間を大切に使えます。透析したら終わりなんて言わないでほしい。

何も出来ないと思わず、あまり悲観せず、楽しみを見つけて、身体もしっかり動かす!

時間に拘束されるので、不自由な生活にはなりますが、決してこの世の終わりでも、不幸でもありません。残された命には役目があるのです。一緒に透析生活enjoyしましょうね。

透析43年目になりました。当時は5年ぐらいが普通でした。今の透析なら普通にしても20年はいけるでしょう。若くして導入された方は、食べることと、透析量をたくさん取ってください。現状はオーバーナイトがベストでしょう。誰でも出来ることではありませんが。若い頃は少々無理がきいても、歳と共に耐えるようになります。20年目を過ぎるくらいからデータに気を使うようになれば、40年以上は出来ると思います。