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腎臓病(慢性腎臓病:CKD)・透析と正しく向き合い、知って、共感して、支え合って、自立する。
基礎知識やQ&Aコミュニティ、透析管理ツールやサポート情報など、元気に生活するためのすべてがここに。

リラックス・心

2013.3.31

知っトク? こんな事〜患者・家族のお役立ち情報【第19回】笑って生活の質UP!? 笑顔の効用

「笑う」ことについては多くの研究がされています。かの有名な「進化論」を唱えたダーウィンは表情に関する研究仮説の中で「笑顔とは気分の良いときの結果であるだけでなく、微笑むという行為自体が気持ちを上向きにさせる」と書き記しています。

2016.6.27

文:アスペクト比P

笑いのある透析生活を送りませんか!!【第3回】透析患者の笑いヨガの効果

最近では、笑うことが心身の健康増進や改善に有効であると注目され、笑いの効果についてもさまざまな研究が報告されています。

2016.6.2

文:種田美和

笑いのある透析生活を送りませんか!!【第2回】私が透析室で「笑いヨガ」を始めた理由

いつでも、どこでも、誰にでもできる笑いヨガ、「ホホホホ」「ハハハハ」と気軽に始めていただけると幸いです! 今回は私がなぜ笑いヨガを始めたのか?その理由を私のヒストリーを通してご紹介したいと思います。

2016.4.4

文:種田美和

知っトク? こんな事〜患者・家族のお役立ち情報【第16回】ながい治療生活 気分転換で息抜き

透析を始めて13年目に入りますが、正直な話日々の透析生活の中で何度も「透析に行きたくない」と思ったことや、どうにも嫌になって透析に行かずに大騒ぎになってしまったこともありました。

2016.2.18

文:アスペクト比P

笑いのある透析生活を送りませんか!!【第1回】笑いヨガって何?

ある化粧品メーカが20〜50代の女性800人を対象に調査を行ったところ、成人女性の場合1日に笑う平均回数は約13.3回で、就学前の子どもの30分の1以下だということが判明したそうです。また、年齢が上がるにつれて1日に笑う回数が減少していることも判明しました。

2016.2.1

文:種田美和

知っトク? こんな事〜患者・家族のお役立ち情報【第14回】ヘルプマークをご存知ですか?

慢性腎不全を患う透析患者さんやペースメーカーを埋め込んでおられる方、義足を使用されている方など日常生活の中で「助けて欲しいな…」「手伝ってもらいたいな…」という思いをされたことは多いのではないでしょうか。

2015.12.14

文:アスペクト比P

QOL向上と患者の本音 ― その1:アンバランスは患者のせいか?

清少納言の「枕草子」に、「もの尽くし」の表現がなされている。平安時代に、優れた感性の女性が存在したことは驚きである。彼女のようには書けないが、形だけを借りて文章を書くのも一興であろう。「透析室に似合わぬもの」とかを。

2013.6.12

文:とっぺい

話を聴いてもらうこと、話を聴くこと

共通の体験を持つ者同士が、共感して寄り添い、ともに考えることで仲間を支えていく活動を「ピア(peer=仲間)サポート」といいます。

2013.5.8

文:カオリ

透析仲間の友人を増やそう ― その2:透析社会は社会の縮図《QOP向上のための私の楽校(学校)》

「群衆の中の孤独」という言葉がある。都会を歩く時、人であふれかえった風景の中にいると、急に強い孤独感や疎外感を味わうことがある。

2013.9.25

文:とっぺい

透析仲間の友人を増やそう ― その1:QOP向上は独力で上げるべきか

QOPの向上のためには、自分1人での努力も必要であるが、人が社会的動物である限り、人との交流を通してのQOPの向上がなければ、より豊かな透析ライフは送ることができないのではないか。

2013.7.30

文:とっぺい

おばあちゃんと手作りの透析教科書 ― QOP向上は構えなくてもいいのだ

看護学生の彼女がおばあちゃんのために作ったかわいいイラスト入りの「○○さんへ シャントについて」という手作り教科書を見せてもらった。

2013.6.9

文:とっぺい

QOPを高める必要性ありかもしれない

QOP “Quality Of Patients”(患者の質)という言葉が広がれば良いなと思っておるのです。QOPの向上のために。

2013.5.15

文:とっぺい

透析患者のこころを守ろう!

私たち透析患者は自分に合った「しっかり透析」を行い、またしっかり「こころを守る」ことで自分らしい快適な「透析生活」がしっかり送れると思うのです。

2013.4.1

文:所長

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